anotace:
I při komunikaci hrozí zranění! Co s tím? Mrzí nás hrubá slova, bolí nás kritické výpady, ohrožují hraniční ataky citlivých míst? Stydíme se, bojíme se, přepadá nás smutek. V profesním i osobním životě se můžeme občas pohybovat na tenkém ledě, který se nám může zdát džunglí plnou překvapení, ohrožujících nástrah, pádů do frustrací a emočních šrámů z prodírání se složitě průchodnými místy. Kurz Vám nabídne postup v pěti praktických krocích, v nichž se dozvíte, jak včas rozeznat nebezpečí a vyhnout pastím v komunikační divočině. Získáte přehled, v čem si musíte dát na sebe extra bacha. Čeká Vás ukotvit si manévr, jak se nenechat lapit do léčky a sežrat divokou šelmou pocitů. Podnikneme mentální akrobatický přeskok a finále bude realizováno důsledně dotaženým dopadem bez zranění. Postup se skládá z úkonů až triků, které si žádají Vaše úsilí osvojit si způsob jejich provedení – vlastní techniku. Technika postup promění v dovednost, která jedině usilovným praktikováním dospívá ve vnitřně navigující praktiku poskytující Vám sílu a vliv na průběh komunikace bez nehod a zranění!
naučíte se:
- rozpoznat signály, které vás upozorňují na emoční zasaženost
- identifikujete svá emočně zranitelná místa a automatické reakce při jejich aktivaci v komunikaci
- získáte dovednost inhibovat automatickou reakci a přesunout pozornost k potřebám toho druhého jako partnera v komunikaci
- znalostí prostředků pro připojení se k pohledu partnera v komunikaci rozšíří otevřenost porozumět jeho stanovisku
- posílíte schopnost nadhledu a tím možnost volby jednání, v kterém respektuje sebe i partnera
- dokážete zamezit potencionálnímu konfliktu v jeho nekonstruktivní a oboustranně zraňující podobě
- do prostoru spolupráce s partnerem dokážete vnést více bezpečí, přijetí a důvěry
délka tématu:
(2 dny, 16 výuk. hod.)
metody práce:
Kurz je veden interaktivní formou a jeho struktura kurzu je dána jednotlivými fázemi představovaného postupu, co dělat při zraňující komunikaci. Teoretický postup je přenášen do praktického nácviku jednotlivých kroků interakce na základě vlastních zkušeností. Jednotlivé fáze vyžadují osobní reflexi a úsilí objevovat vlastní způsoby praktické aplikace předávaného postupu.
program kurzu – základní témata:
1.den
- teorie zraňující interakce s partnerem
- představení 5 fází postupu: detekce – identifikace – deaktivace – konekce – realizace
- detekce projevů osobního zranění
- identifikace zraňujících aspektů v komunikaci
- reflexe reakčních tendencí
- ukotvení praktického způsobu deaktivace reakčních tendencí
2. den
- strategie připojení (konekce) k partnerovi – formy a postupy
- kritéria výsledné akce – fáze realizace
- upevnění celého postupu, sdílení osobních variant
- nácvik postupu v konkrétních zraňujících situacích účastníků
- vyhodnocení získaného nástroje
POPTÁVKA – KONTAKTNÍ FORMULÁŘ
